Прогулки на свежем воздухе полезны всем людям, а особенно детям. Начинать уличные гуляния нужно с самого рождения. Однако многие родители не понимают их важность и не готовы тратить время на эту процедуру. Только когда начинаются проблемы со здоровьем и развитием задаются вопросом “в чем причина?”. Все нюансы связанные со здоровьем ребенка можно решить в нашем детском диагностическом центре в Щелково.У нас выполняются обследование ЭЭГ и УЗИ, детский массаж, занятия с логопедом, вакцинирование. Также можно записаться на прием к эндокринологу, кардиологу, офтальмологу и другим профильным специалистам.
Для прогулок можно выбирать любое место: парк, детская площадка, море, за городом главное чтобы они были активными и продолжительными.
Существует множество неоспоримых фактов говорящих о пользе уличных гуляний
Даже обычные игры на детской площадке положительно влияют на кроху так как улица способствует:
- насыщению чистым воздухом, который по любому чище чем в квартире. Это способствует очистке легких от вредных частиц, невидимых невооруженному глазу (домашняя пыль, бактерии и аллергены);
- активизации функций всего организма, улучшению обмена веществ;
- пополнению организма жизненно важным витамином D;
- физической активности в ходе которой укрепляется иммунная и сердечно-сосудистая системы, а также происходит интеллектуальное развитие, улучшается координация движения, реакция;
- уменьшению проблем органов зрения. Переводя взгляд с одного предмета на другой, которые имеют разное удаление от глаз, малыш тем самым тренирует свое зрение;
- закаливанию. Прогулки в любое время года и при любой погоде укрепляет организм и помогает понять и ощутить разницу во временах года;
- улучшению кругозора, наблюдательности, воображение, способности ориентироваться на местности;
- развитию мелкой моторики благодаря взаимодействию с песком, камушками и другими природными материалами;
- получению опыта общения, решения вопросов со сверстниками и взрослыми.
Кроме всего перечисленного дети получают удовольствие и множество эмоций от игр на улице, а это главное, чтобы он учился сам общаться и находить общий язык с окружающими.
Очень полезно экспериментировать, постоянно менять места прогулок. Для этого можно практиковать походы в лес, прогулки по паркам, отдых возле открытых водоемов летом, а также катание на санках, лепка снежной бабы зимой. Главное позвольте ребенку самому выбирать что он хочет, просто выйдите с ним на улицу.
